Dadas las circunstancias que nos rodean, hacer deporte a veces resulta una odisea. Así que viendo a nuestros alumnos/as os traemos una propuesta para este PUENTE… ¡Saltar a la comba en familia!
ES UNO DE LOS EJERCICIOS MÁS COMPLETOS QUE EXISTE y está al alcance de cualquiera, barato y con pocas exigencias pero con innumerables beneficios.
Pinto, el ex portero del Barça ha desarrollado con Jessica Exposito, el P13FIT, un ejercicio que mezcla saltar a la cuerda con una coreografía de baile. Os dejamos algunos vídeos aunque podéis encontrar muchos más…